どーもー！
大阪・天六の美容室 modr
上更谷勇です(^o^)/
皆さんは何か
ずっと続けてる事ってありますか？
続けるのって難しいんですよねー
最近はブログたまに書いたり、筋トレしたりとかで、ちょくちょくやってるんですが
もっとストイックにやらないとなーって考えるようになりました。
そんな中、続けるだけじゃなくて辞めるのも1つかなと思い
約10年近く続けてきたルーティンをやめました。
めっちゃ大袈裟に書いたけど(笑)
タバコをやめました！(ゆーてまだ1日ちょっと、、)
。。。ここまでで寝落ちしてました(笑)
次の日(7/30)に続きかいてます、、
タバコは全然やめれる気がしませんでしたが、何か今やったら出来そうやなーと思ってやめました。
正直48時間以上経って、めちゃくちゃ吸いたくなりますが
『タバコをやめる』という自分で決めた目標を絶対達成させるという気持ちで抑えつけます。
もしここで吸ったら自分で決めた事すら守れない自分になってしまいます。
そんなダサい男ではダメです。
ここは何としてでも吸いたい気持ちを抑え、完全にやめる事が出来たら目標達成となります。
達成したからってどうって事ない目標ですが、達成は達成です。これで勝ち癖がつくので、ちょっとした事ですが小さな目標達成の経験を積む事で、大きな目標達成が出来ると思います。
ちょっと眠すぎて何の話かわからなくなってきました(笑)
明日は7月ラスト！
早く寝よー
では♪♪
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